Günümüzde insanlar, teknolojinin de gelişmesiyle aynı anda birçok işi yapmak zorunda kaldıklarını hissediyorlar. Fakat sinir bilimcilere göre bu durum bize yarardan çok zarar veriyor. Çünkü beyinlerimiz aynı anda birden çok şeyi yapabilecek şekilde evrimleşmiş değil. Aynı anda birden çok şey yaptığımızı zannetsek de, aslında bir işten diğerine hızlıca atlıyoruz, dikkatimizi tam olarak o işe veremiyoruz ve daha az verimli oluyoruz. Ayrıca bu sırada adrenalin ve kortizol hormonları salgılandığı için zihnimiz bulanıyor.
Bir iş yaparken yeni bir iş daha yapmak veya başka bir işi tamamlamak mutluluğa sebep olsa da bu, beyinde bağımlılık meydana getiriyor ve böylece beynimiz yeni şeyler aramaya başlıyor. Bu yüzden, kendimizi mutlu etmek için sosyal medyayı, telefonumuzu, e-posta gelen kutumuzu kontrol ediyoruz. Bu durumda, beynimiz önemsiz işlere ya da gereksiz düşüncelere daha çok enerji harcadığından anksiyete meydana gelebiliyor. Anksiyetenin sebep olduğu stres bizi saldırgan kılarken karar verme yeteneğimizi de büyük ölçüde kaybediyoruz. Önemsiz işler yerine, yaptığımız işe odaklanırsak beynimiz daha az düşünüyor ve daha az enerji harcıyor. Diğer taraftan, eğer bir öğrenci ders çalışırken TV izlerse, öğrendiği bilgi beynin yanlış bölgesine gidiyor ve burada yeterince iyi depolanmıyor. Yani bir iş yaparken, başka bir iş yapmak aslında bize zarar veriyor. Bu yüzden sinirbilimciler sadece yaptığımız işe odaklanmaya çalışmamızı öneriyor.
İçeriklerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!
Bu içeriğimizle ilgili bir sorunuz mu var? Buraya tıklayarak sorabilirsiniz.
Soru & Cevap Platformuna Git-
5
-
4
-
2
-
2
-
1
-
1
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
- D. J. Levitin. Why The Modern World Is Bad For Your Brain. (8 Temmuz 2020). Alındığı Tarih: 8 Temmuz 2020. Alındığı Yer: Guardian | Arşiv Bağlantısı
Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?
Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:
kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci
Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 31/10/2024 09:17:21 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/4476
İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.
