Rüyalarla gerçekliği ayırmanın iki temel koşulu vardır . Birincisi rüyanın başlangıcı diğeri ise rüyanın zamanıdır. Rüyayı hatırlarsınız ama olayların ve ya olay örgüsünün nasıl ve ne zaman başladığını hatırlamazsınız. Başlangıç ve zaman rüyayı gerçeklikten ayırmak için başlıca etmenlerdir. Aynı zamanda başka bir durum şöyle ki rüyada olduğunu anladığın zaman bilincin açılır ve gerçekliğe uyanırsın. Uyumaya devam etsen bile aynı rüyaya giremezsin. Lucid rüya gibi yöntemlerle rüyada bilincin açılıp gerçekliğe uyanmadan olay örgüsünü ve doğrudan rüyayı yönetme deneyleri yapılıyor. Lakin henüz kesinleşmiş bilimsel bir gerçeklik maalesef söz konusu değil.