Burda sağlıklı noktası aslında çok geniş ve kısmen göreceli mesela altta yatan bir böbrek patolojiniz varsa yoğun mineral içeren otları yemeniz zararlı olabilir. Bir başka durumda ise ailenizde kolon(kalın bağırsak) tümörlerine bir yatkınlık varsada kırmızı et tüketimi size zararlı olabilir.
Genel olarak bakacak olursak bir çok çalışmada akdeniz tipi diyetin daha sağlıklı olduğu yönünde veriler mevcut ama yinede olasılık olarak bakacak olursak size faydası olamayabilir.
Hipokratın yüz yıllarca öncesinden söylediği gibi orta düzey beslenme orta düzey fiziksel aktivite sağlık için iyidir
Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.
Bilim ile ilgili bir etkinlik mi düzenliyorsunuz? Yoksa bilim insanlarını veya bilimseverleri ilgilendiren bir iş, staj, çalıştay, makale çağrısı vb. bir duyurunuz mu var? Etkinlik & İlan Platformumuzda paylaşın, milyonlarca bilimsevere ulaşsın.
Evrim Ağacı'nın birçok içeriğinin profesyonel ses sanatçıları tarafından seslendirildiğini biliyor muydunuz? Bunların hepsini Podcast Platformumuzda dinleyebilirsiniz. Ayrıca Spotify, iTunes, Google Podcast ve YouTube bağlantılarını da bir arada bulabilirsiniz.