yer sofrasında yemek yemek kan dolaşımını iyileştirir ayaklarda kan dolaşımını azaltır böylelikle diğer organlara daha fazla kan gider bu sayede organlara sindirim için gerekli kan ulaşır aynı zamanda yer sofrasında eğilip doğrularak hareket etmemiz sindirimi kolaylaştırır
başka bir çalışma ise yerde oturmanın zihni rahatlatıp stresi azalttığını ve dikkat seviyesini arttırdığını gösteriyor
Tüm Reklamları Kapat