Ideal değildir fakat üzerine kafa yormadan yapılabilecek en iyisidir. Vücut kitle indeksi mükemmel değildir ve ortalama bir sınıflandırma için kullanılır. Bir fikir vermesi açısından kullanılması doğru olur. Daha isabetli sonuçlar almak için göğüs çevresi, yağ oranı, omuz genişliği gibi kişiden kişiye değişen ölçüleri de değerlendirmek gerekir. Çünkü basit bir BMI hesaplamasında aynı boydaki 110 kilo bir vücut geliştirici ile 110 kilo normal bir insan aynı sonucu alır.