Dopamin detoksu. Sosyal medya kullanımı insanlarda ödül hissi uyandırır yani dopamin adını verdiğimiz bir hormonu salgılar. Dopamin bağımlılık yapıcı bir maddedir dolayısıyla sosyal medya kullanımına böyle bağımlı olursunuz. Bir süre sonra beyin dopamin reseptörlerini kapatmaya başlar. Hissedilen dopamin azaldığında bu sefer bağımlı dozajı arttırır. Daha fazla zaman geçirmeye başlar. Eğer salgılanan dopamini azaltırsanız bir süre sonra reseptörleriniz açılmaya başlayarak sizi daha mutlu hale getirir. Dopamin eksikliği başta hafızanızın daha kötü olmasına neden olabilir yoksunluk çekeceksiniz başta durumunuz şuanki durumunuzdan daha kötü olacak ancak sonrasında daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.
Dopamin detoksunun ne olduğunu yazmak uzun sürerdi şuradaki kaynak güzel bir anlatım yapmış. [1]
Kaynaklar
- Foicey | Bilmediğini Bilmek En İyisidir. Dopamin Detoksu Hakkında Bilinmesi Gerekenler | Foicey. (11 Ekim 2021). Alındığı Tarih: 15 Ağustos 2022. Alındığı Yer: Foicey | Bilmediğini Bilmek En İyisidir | Arşiv Bağlantısı
