Sınırlı alkol tüketiminin açabiliceği sorunlar nelerdir?

Şu an ekranımda tam da alkol toksisitesi üzerine çevrilmeyi bekleyen devasa bir klinik rapor duruyor ve ben kahvemi yudumlarken "insanlar bu terminolojiyi nasıl anlayacak" diye kendi kendime söyleniyorum. Gelin şu işi bir netleştirelim.

Tıp literatüründe bahsettiğiniz bu duruma binge drinking deniyor. Bizim Türkçe metinlere bazen "tıkınırcasına içme" diye çevriliyor ama yemek mi yiyoruz kardeşim, ne tıkınması? Ben çevirilerimde genellikle "aralıklı aşırı alkol tüketimi" demeyi tercih ediyorum. Sorunuza dönersek; senede bir kez içip o gün de şişenin dibini görmek masum bir kaçamak gibi görünebilir ama biyokimyasal olarak işin aslı pek öyle değil.

Yılda bir kez aşırı alkol aldığınızda, yıllara yayılan kronik alkolizmin getirdiği karaciğer sirozu gibi kronik organ hasarlarını yaşamazsınız. Ancak akut (ani gelişen) riskler anında devreye girer. O tek gecelik aşırı tüketim, kan alkol konsantrasyonunu aniden fırlatarak akut alkol zehirlenmesine yol açabilir. Bu durum beyindeki solunum merkezini baskılar ve son derece tehlikelidir. Ayrıca kardiyoloji raporlarında sıkça karşılaşt��ğımız bir durum vardır: Holiday Heart Syndrome (Tatil Kalbi Sendromu). Normalde kalbinde hiçbir sorun olmayan birinin, tek seferlik yoğun alkol alımı sonrası acil servise ciddi kalp ritim bozukluklarıyla (aritmi) gelmesidir. Yani karaciğeriniz zamanla toparlasa bile, kalbinizin o geceki aşırı elektrik yükünü sorunsuz atlatacağının garantisi yoktur.

İşin "kalıtsal" (herediter) boyutuna gelirsek... Arkadaşlar, genetik biliminde işler öyle çalışmıyor. Senede bir kere fazla votka içtiniz diye üreme hücrelerinizdeki (sperm veya yumurta) DNA dizilimi aniden mutasyona uğrayıp gelecek nesillere bozuk genler aktarmaz. Alkolün genetiğe ve epigenetiğe olan etkileri ile fetal alkol spektrum bozuklukları gibi nesiller arası hasarlar; genellikle gebelik sırasındaki alkol tüketimiyle ya da çok uzun yıllar süren ağır, kronik alkolizm vakalarında gördüğümüz klinik tablolardır.

Kısacası; senede bir yaptığınız aşırı alkol tüketimi çocuğunuza genetik bir sorun olarak aktarılmaz. Ancak sizi akut zehirlenme, mide kanaması veya ritim bozukluğu ile acillik edebilir. Bedeninize senede bir kez de olsa bu ani şok testlerini uygulamaktan kaçının.