Sigarayı birden bırakmanın kansere sebep olacağına dair bir kanıt yoktur. Aksine, sigarayı bırakmak sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirir ve kanser riskinizi azaltır. Ancak, bazı insanlar ani bırakma sırasında yoksunluk belirtileri yaşayabilir. Bu süreçte destek almak faydalı olabilir.[1]
Kaynaklar
- Allen Carr. The Easy Way To Stop Smoking.