Evrim Ağacında uyku ve evrimi ile ilgili bir makale var. Alta ve kaynakçaya ekliyorum. Başlığa tıklayıp içeriğe gidebilirsiniz.
Uyku Nedir? Uykunun Evrimi, Günlük Uyku Süreleri ve Uyku Sırasında Düşme Hissi Üzerine...
Tek bir sebebe indirgenemese de fizyolojik ve psikolojik olarak çok önemli işlevleri var. Uykunun gelişim, enerji depolama, beyindeki gereksiz bilgilerin atılması, bağışıklık sisteminin ve bilişsel süreçlerin düzenlenmesi gibi son derece kritik katkıları vardır. Çeşitli nörolojik sebeplerle uyku uyuyamayan hayvanların ölüme kadar giden ciddi sorunlar yaşaması bize uykunun önemini gösterir. Uykunun hafızaya ve öğrenmeye katkısıyla ilgili de devasa bir literatür vardır. Özetlemek gerekirse uykunun fizyolojik, psikolojik ve hücresel homeostazın korunmasında çok önemli bir işlevi vardır. Vücut sistemlerinin dengeli çalışabilmesi için uyku zorunludur.
