Keşfedin, Öğrenin ve Paylaşın
Evrim Ağacı'nda Aradığın Her Şeye Ulaşabilirsin!
Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Sorulara Dön
Yusuf Asaf Güven
Üye 16 Nisan 3 Cevap
5

Fitness boyu kısaltır mı?

Merhabalar 14 yaşındayım fitnessa başladım ancak ailem "boyunu kısaltır, boyumun uzamasını engeller vb;" şeyler söylüyor sizce doğru mu haklılar mı yoksa sadece bir efsane den ibaret mi?Cevaplarken kaynak verirseniz sevinirim teşekkürler
1,350 görüntülenme
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Tüm Reklamları Kapat
3 Cevap
Gökdeniz Sağlam
Araştırmacı Yazar 16 Nisan

Birçok insan halter, vücut geliştirme tarzı özellikle stres altında omurgalara yük bindiren sporların insanın boyunu kısaltabileceğini düşünüyor ama bu tamamen yalan!

Bu fantastik yalanı kim uydurmuş gerçekten büyük bir merak konusu, eğri oturup doğru konuşalım. Yüzme, dağ tırmanışı yada ağırlık kaldırmanın boy uzamasının üzerindeki etkileri hakkında yapılan çalışmaların hiçbirisinde elle tutulur bilgi edinilmemiştir. Dolayısıyla spor ile boy uzaması arasında bağlantı kurmak şu an ki araştırmalar doğrultusunda son derece hatalıdır. Eski bir spor yorumcusunun boy uzaması konusundaki yorumu şöyleydi; "Halterciler halter kaldırdıkları için kısa değiller, kısa oldukları için halter kaldırıyorlar."

Yani vücut geliştirmenin boyu kısaltması veya uzatması söz konusu değildir. Ancak zamanında yapılan doğru aktiviteler ile özellikle erkeklik ve büyüme hormonlarının tetiklenmesi gelişim çağında daha uzun bir birey olmaya fayda sağlayabilir. Ek olarak ben 11 yaşında judo milli takımına katıldım 18 yaşıma kadar güreş ve boks dallarında müsabık bir sporcuydum 172cm bir baba ve 165cm anneye sahip olduğum halde boyum 182cm. Tüm ergenliğim kendim kadar ağır başka insanları kaldırmakla geçti.

Tüm Reklamları Kapat

128 görüntülenme

Kaynaklar

  1. Vinmec. Does Exercise Increase Height?. Alındığı Tarih: 16 Nisan 2024. Alındığı Yer: vinmec | Arşiv Bağlantısı
Bu cevap, soru sahibi tarafından en iyi cevap seçilmiştir. Ancak bu, cevabın doğru olduğunu garanti etmez.
11
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Mehmetcan Yaman
Araştırmacı 31 Temmuz

Yeterli metodolojiye sahip az sayıda çalışmaya, özellikle de randomize klinik çalışmalara rağmen, kanıtlar fiziksel egzersizin fetal yaşamdan ergenliğe kadar hem hamile kadın hem de çocuk için güvenli olduğunu göstermektedir. Fiziksel egzersiz çocuğun doğrusal büyümesini bozmuyor gibi görünmektedir ve kemik ve kas dokularının ideal şekillenmesine katkıda bulunarak yaşam boyunca olası faydalı etkiler sağlar.[1]

159 görüntülenme

Kaynaklar

  1. J. G. B. Alves, et al. (2018). Effects Of Physical Activity On Children's Growth. Elsevier BV, sf: 72-78. doi: 10.1016/j.jped.2018.11.003. | Arşiv Bağlantısı
4
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Argümantatif Mantık Hatası
Anekdotal Anlatı Mehmetcan Yaman tarafından eklendi
Bir kişinin veya grubun deneyimlerini nesnel ve sağlam bir kanıt gibi sunmaktır.
Mantık Hatası Açıklaması
Kendi deneyimini, bilimsel bir kanıt gibi sunmuş.
0
Mantık Hatasını Göster
Ahmet Serdar
2 yıldır bodybuilding yapıyorum ve boyum kısaldı 31 Temmuz

YALAN! BEN 24 yaşında bir gencim 10 ay önce 1.95 dim hata payı olmadan ölçtüğümden de eminim. Ben şu an 1.90 ım kuzenim 1.87 idi 1 yıl önce. İkimiz de bodybuilding yapıyoruz yıllardır. Özellikle son 1 senedir ikimizin de girdiği ağırlıklar çok arttı. Göğüs press 80 kg larla setler, lateral raise 15 17.5 kilolarla setler, lattpull down da makineye 60 60 takmalar inanılmaz bir güç artışı yaşadık natural olarak. Protein tozu kreatin, ben süt içmeyi bıraktım fazla testesteron ostrojene dönüşmesin diye ve gerçekten de ise yaradı. Onun yerine kalsiyum vitamin multivitamin aldım. Ben 5 cm kuzenim de 5 cm kısaldı 10 ayda. Bizzat 1. Elden deneyimlediğim için dehşete düştüm. Gece ölçmüştük sabah bir daha ölçtük hala aynıyız. 190 Ben 5 cm kısaldım 10 ayda. Kilo alma verme sürecim de 10 kilo aldım 8 kilo verdim diyetimi güzel yapmıştım. Ben neden kısaldım biraz daha kisalirsam artık 1.90 bile olmayacağım tribe girdim. Body building boy kısaltmaz diyenler benim yaşadığımı açıklayabilirlerse sevinirim. Spor yapmayan en kısa arkadaşımız kuzenimin boyunu geçmek üzere kuzenin psikolojisi bozuldu

127 görüntülenme
3
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Kafana takılan neler var?
Gündem
Bağlantı
Ekle
Soru Sor
Stiller
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Aklınızdan geçenlerin bu platformda bulunmuyor olabilecek kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close