Evet, bir insan, olmak istediği kişi gibi davranırsa zamanla ona dönüşebilir. Beyin, tekrar eden davranışları öğrenir ve bir süre sonra otomatik hale getirir, ancak karakterin bir parçası olması daha uzun sürebilir. Süreklilik, duygu ve inanışlarla desteklendiğinde, bu davranışlar kimliğe dönüşür. Örneğin, sabahları erken kalkmayı alışkanlık haline getiren biri, bir noktada artık "erken kalkan bir insan" olur.[1]
Kaynaklar
- James Clear. (2018). Atomik Alışkanlıklar. ISBN: 978-0735211292. Yayınevi: Pegasus Yayınları.
