Çoğumuz biri kara tahtaya tırnaklarını sürttüğünde rahatsız hissederiz. Mizofoniden mustarip kişiler ise höpürdetme, horlama, nefes alma ve çiğneme gibi seslere karşı benzer derecede yoğun bir rahatsızlık hissedebilirler.

Yakın zamanda yapılan bir derleme mizofoninin daha önce düşünülenden daha yaygın olduğunu ve Avrupa'da yapılan araştırmalar ise bu durumun anksiyete, depresyon ve TSSB ile aynı genetik temelleri paylaştığını ortaya koydu.

İnsanlık tarihi savaşların, doğal afetlerin ve kitlesel ölümlerin gölgesinde şekillenerek sayısız trajik olaya sahne olmuştur. Bu olaylar yalnızca bireylerin hayatlarını değil, aynı zamanda toplumların sosyal dokusunu, kültürel yapısını ve tarihsel süreçlerini de geri dönüşü olmayan bir biçimde pek çok açıdan değiştirmiştir. Tüm bu trajedilerden geriye kalan tek tanıklar, geçmişin izlerini bugüne taşıyan ve bize döneminin ruhunu hissettiren sessiz tanıklar olan iskeletlerdir. İskeletler, bir zamanlar var olmuş hayatların, yaşanmışlıkların ve bir halkın tarihinin biyolojik bir arşivini taşır; başka bir deyişle geçmişin sesi, insanlık tarihine dair saklı kalmış pek çok gerçeği ortaya koyan birer belge niteliğindedir.

Adlî antropoloji, işte bu biyolojik arşivlerin sırlarını çözme görevini üstlenen bir bilim dalıdır. İnsan iskeletleri üzerinden, bireyin biyolojik kimliğini, yaşadığı dönemin izlerini ve yaşamına dair detayları gün yüzüne çıkarmak adlî antropolojinin en temel amacıdır. Her bir iskelet kalıntısı, geçmişin kesitlerini sunan bir nevi bulmaca parçasıdır; bu parça doğru şekilde çözülerse bir kişinin cinsiyetinden yaşına, boy uzunluğundan karşılaştığı hastalıklara, hatta yaşamı boyunca geçirdiği travmalar ve ölüm şekline kadar pek çok bilgiyi gün ışığına çıkarabilme potansiyelindedir.

PeerJ dergisinde yayımlanan bir çalışma, insan dilinin ve teknolojik kültürünün temelini oluşturan yeteneklerin, milyonlarca yıl önce insanlar ve kuyruksuz maymunlar ayrılmadan önce evrimleşmiş olabileceğini öne sürüyor.^[1]

Pek çok insan davranışı, diğer hayvanlarınkinden daha karmaşıktır ve bir dizi karmaşık eylemin gerçekleşmesini içerir. Bu, konuşmak veya alet üretmek olabilir. İnsanlar, bu eylemleri gerçekleştirirken aynı zamanda davranışları hiyerarşik parçalara göre düzenleme ve birbirinden uzak öğeler arasındaki ilişkileri anlama becerisine de sahiptir.

Küresel nüfus artışı ve hızlanan kentleşme, doğal yaşam alanlarını küçülterek pek çok yaban hayvanını kentsel ekosistemlere uyum sağlamaya zorlamaktadır.^[1] Şehir ekolojisi modern metropollerde insanların ve vahşi hayvanların aynı habitatları paylaşmasını araştıran bir bilim dalı olarak öne çıkar. Yüksek binalar, yoğun trafik, ışık ve gürültü kirliliği, yaban hayatı için büyük bir engel gibi görünse de bazı türler bu zorlukları aşarak şehirlerde varlıklarını sürdürmenin yollarını bulmuştur. Los Angeles'ın en tanınmış yaban sakinlerinden biri olan dağ aslanı "P-22" veya "Puma 22", şehir ekolojisinin sınırlarında hareket eden ve doğal içgüdülerini kentsel habitatın çevresel baskılarıyla dengeleyerek adaptasyon yeteneğini sergileyen özgün bir örnektir.

2012 yılında Los Angeles'ın Griffith Park bölgesine ulaşan "P-22" isimli puma, kentsel yaban hayatı araştırmaları açısından dönüm noktası niteliğinde bir olay olarak kaydedilmişti. Doğal yaşam alanı olan Santa Monica Dağları'ndan başlayarak yaklaşık 20 kilometrelik mesafeyi kat eden P-22, iki büyük otoyolu geçerek Griffith Park'a ulaşmayı başarmıştı.^[2] Bu yolculuk, Los Angeles gibi yoğun trafiğe sahip bir kentte çoğu vahşi hayvanın başaramadığı bir şeydi. Bu olağanüstü geçiş sonucunda P-22, yalnızca Los Angeles gibi yoğun trafiğe sahip bir şehirde bir puma için sıra dışı olanı başarmakla kalmamış, aynı zamanda kentsel gelişimin doğal habitatlara olan etkilerini inceleyen bilim insanları için de bir gözlem örneği oluşturmuştu.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (İng: "Acceptance and Commitment Therapy"), psikoterapide nispeten yeni bir yaklaşımdır ve psikolojik esneklik geliştirmeye odaklanır. Steven C. Hayes ve ekibi tarafından geliştirilen bu yöntem, bilişsel davranışçı terapilerle (BDT) benzer temellere dayansa da geleneksel terapilerden ayrılan özgün prensiplere sahiptir. ACT'nin amacı, bireylerin duygusal ve düşünsel deneyimlerinden kaçınmak yerine, bunları kabullenerek daha anlamlı ve değer odaklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktır.^[1][2]

Kabul ve Kararlılık Terapisinin temel ilkeleri, bireylerin yaşamla kurdukları ilişkiyi yeniden çerçevelemeye dayanır. Bu yaklaşım, insanların duygularını ve düşüncelerini bastırmak yerine kabul etmelerini, ardından kendi değerleri doğrultusunda harekete geçmelerini hedefler. ACT'nin altı ana ilkesi vardır: Kabul, bilişsel ayrışma, şimdiki ana odaklanma, değerlerin belirlenmesi, kararlılık ve benlik algısı. Bu ilkeler bir araya geldiğinde, bireyin yaşamın zorluklarına karşı daha dirençli bir tavır takınmasını sağlar.