Yas Bir Gün Biter mi?
Yas tutmanın zaman çizelgesi yoktur.
Danışanlarımız bize sık sık "yaşadığım keder bitecek mi?" “Bu yas bir gün sona erecek mi?” gibi sorular sorar. Bu sorulara kesin cevaplar vermemiz mümkün değildir. Ancak bildiğimiz yas tutma yolculuğunun bizi değiştirdiği ve hayatın yeni limanlarına taşıdığıdır.
Gerçekten sevdiğimiz birini kaybettiğimizde ya da travmatik bir deneyim yaşadığımızda bildiğimiz dünya paramparça olur ve bu süreçte yeni bir yaşam öyküsü inşa etmek durumunda kalırız. Yas tutmanın özü budur aslında. Hayat hikayemizi yaşanan kaybın ardından yeniden uyarlamak ve bunu yaparken bizi kaygılandıran duygularla mücadele edebilmek.
Bir insanı sevmekten ne zaman vazgeçeriz? Yaşadığımız kötü bir deneyimin izlerini kalbimizden silmek ne kadar zamanımızı alır? Bu soruların yanıtları yas tutmanın kişiden kişiye değişen sürecinin de yanıtı gibidir. Bir ilişki inşa etmek zaman alır. İnsanlar sosyal varlıklardır, birbirine bağlanmak için programlanmışlardır. Bu bağların kaybı bizi derinden incitir.
İyi haber şu ki, sürekli olarak yas içerisinde kalmayız. Yaşadığımız kaybın acısına ve ıstırabına molalar vererek devam ederiz. Herkesin aldığı molaların süresi farklıdır. Acılar evrenseldir ancak acıyı yaşama biçimleri biriciktir.
Sevdiğimiz biri öldüğünde onu onsuz da sevmeye devam ederiz. Onları dünyamızda tutmanın yollarını ararız. Onların adını ya da anılarını yaşatmaya çalışırız. Evet; bir kayıp sonrası yaşamak gerçekten çok zordur. Ama hayat bir ödev… Ve ödevi yapmaya onsuz da devam edebilmek için başa çıkma mekanizmalarımızı fark edebilmemiz çok kıymetlidir.
Son yıllarda yas tutmanın doğal ve yaşanması gereken bir süreç olduğuna dair çok şey yazılmış olsa da, bunların çoğu akademik tartışmalardır. Kederiyle, acısıyla kendi halinde baş etmeye çalışan insanlar için yas tutmanın belirli bir süresi olmadığını bilmek önemlidir. Birkaç hafta, birkaç ay, hatta bir yıl içinde bitmesini istesek de keder her daim kendi hızında ilerler.
Son söz…
Sabırlı olun, gelgitlerin normal olduğunu fark edin ve en önemlisi kendinizi başkalarıyla asla kıyaslamayın.
- 8
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?
Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:
kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci
Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 31/10/2024 09:16:47 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/14065
İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.