Ağır OKB hastasıyım, çok zor durumlar yaşıyorum, bu nasıl geçer?

Bu durumda uzman bir psikiyatriste veya psikoloğa gitmelisiniz. Gitmediğiniz sürece bu sorun daha çok artacak. Psikiyatri tarafından ilaç, hastalığınızı %60 oranında psikolog tarafından verilecek olan terapi ise hastalığınızı %40 oranında geçirecek. Kullandığınız ilaca göre yan etkilerde bir değişiklik olabilir. Mesela siz ağır OKB hastası olduğunuz için yan etkiler daha büyük olabilir. Ama yan etkileri çok kafanıza takmayın. Çünkü herhangi bir ilaçtaki yan etkilerin çoğu gerçekleşmiyor. Bunlara ek olarak kafa dağıtıcı sözsüz müzikler dinlemenizi öneririz.

Eğer OKB hastalığın varsa sana terapi tedavisi görmeni önerebilirim. Bunu tamamen kendi fikirlerime ve tecrübelerime göre söylüyorum. İlaçlar seni ancak bir süre tutabilir, vücudunda kötü yan etkiler bırakabilir ve uyku düzenini bozabilir. Terapi tedavisi görürsen bu senin için daha kalıcı olabilir. Daha fazla kendini yıpratmadan bir psikoloğa ya da psikiyatriste görünmeni tavsiye ederim.