Boyum kaç yaşına kadar uzar, boy uzamasına etki eden faktörler nelerdir, boyumu uzatmak için neler yapabilirim?

Ortalama olarak, erkekler 15-18 yaşları arasında hızla boy uzamasına devam ederler ve genellikle 18 yaşından sonra boy uzamaları durur. Kadınlar ise genellikle 16-17 yaşlarında boy uzamalarını tamamlar. Ancak, bu ortalamalar herkes için geçerli olmayabilir ve bireysel farklılıklar bulunabilir.^[1]

Hiç olası görünmüyor. Belki maksimum 5 cm ergenliğine geç başlamadıysan. Eğer kesin olarak öğrenmek istiyorsan doktora gidip bileklerinin x-rayını çektirebilirsin. O sana söyleyecektir. Büyük düzeyde genetik boy maalesef. 16 yaşından sonra abartılı boy uzamaları sadece hormonal problemleri olanlarda ve ergenliğe geç girenlerde görülür. Ama anne ve babanın boyuna bakarak daha ötesine geçmen çok mümkün görünmüyor.

Boy uzatma yöntemlerini araştırdığınızda birçok egzersiz görebilirsiniz. Bu konuda bir yanılgı var. O da sadece egzersizin yeterli olacağını zannetmek.

Egzersiz kadar, beslenme, uyku, vitamin değerleri gibi birçok etken boy uzatma konusunda ciddi önem taşır. Yabancı kaynaklardan bu konu hakkında çok fazla araştırma yapmış biri olarak söyleyebileceğim tek şey;

bu işi bir bütün olarak düşünüp beslenme yönünden egzersiz yönünden yani her açıdan ele alıp öyle yorumlamanız. Aksi takdirde sonuç hayal kırıklığı olacaktır.

Türkçe olarak en kapsamlı yazıya; https://boyuzatmayontemleri.net/ adresinden ulaştım. En uzun en kapsamlı ve görsel olarak her şeyi anlatan tek içerik sanırım bu.

Kaynak kısmına koyduğum tüm linkleri incelerseniz sorunuzun cevabını alabilirsiniz bence , buraya tüm bu sitelerdeki yazıları koyup uzatmak ve sizi sıkmak istemedim . Umarım yardımcı olabilmişimdir .