Uyku beyin için faydalı olsa da uyumamızın temel sebebi bu değildir.Daha çok eski atalarımızın geceleri avlanmadığı ve vahşi hayvanlardan korunabilmek için hareketsiz kalma ve ses çıkarmama eğiliminden kaynaklandığı öne sürülüyor.Bunun yanında bildiğimiz üzere beynimiz uyku halinde geçici hafızada ki bilgiyi tekrar ediyor ve kişi için mental ve fiziksel olarak rahatlama sağlıyor böylelikle kişinin psikolojisini sağlıklı tutup, tecrübesini sabitliyor bu da ikinci bir teori olarak sürülüyor fakat hala tam olarak neden uyuduğumuz kesin olarak bilinmiyor.