Kaynak istiyor Oruç gerçekten faydalı mıdır?

30 gün boyunca oruç tutmak sağlığa zararlıdır. Çünkü klasik İslam ile oruç tutulursa iftar vakti aşırı miktarda gıda alınarak uykuya yakın saatte mide doldurulmuş oluyor. Uykudan önce yemek yemek zararlıdır. Sahurda yemek yemek ise tamamen zararlıdır ve insan sağlığına düşmandır. Gece yarısı yemek yemek kesinlikle uygun değildir. Bu da zaten Tanrı'nın bilimden uzak olamayacağı kabulüyle İslam'ın da büyük olasılıkla Tanrı dini olmadığını ortaya koyar. Tanrı insanların zararına bir şeyi emretmez. Onun dışında bir gün süreyle aç kalmak ya da belli saatler boyunca oruç tutup mideyi temizlemenin, detoks yapmanın sağlığa yararlı olduğu söylenmektedir. Ancak bunu her gün yapmak uyku düzenini bozar, beslenme düzenini bozar, vitamin ve mineral eksikliğine yol açar. Onun dışında İslam israfa karşı çıkar ancak iftarda ve sahurda her günkü yenenden kat kat fazlası ve pahalı olanları yenerek oruç tutulması hem sağlığı bozar hem de -eğer varsa- İslam'a aykırıdır. Az yiyirek tutmak da bence dediğim gibi gıda, uyku ve sağlık düzenini bozar. Bedenimize etkisi ise susuz kalmak, böbreklerin zarar görmesi, baş dönmesi, tansiyon bozukluğu, enerjisiz kalan beynin iyi çalışmaması gibidir. Çalışan ve öğrenim gören hiç kimse oruç tutmamalıdır. Dolayısıyla günümüzde neredeyse hiç kimse oruç tutmamalıdır.