Kişinin obez olması üzerinde genetik faktörler, kadın olmak ve yaş faktörü olmak üzere 3 değiştirilemeyen faktörü varken; aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite, sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama, sigara ve alkol kullanma, eğitim düzeyi, sosyokültürel durum, psikolojik problemler, hormonal ve metabolik etmenler gibi çok daha fazla senin etkinde olan değiştirilebilecek faktörler mevcuttur. Evet doğumumuzdan itibaren belirli sayıda yağ hücremiz var ve ne kadar kilo versekte yağ hücrelerimizin sayısı değil hacmi azalıyor. Senin ameliyatla verdiğin kiloda çok büyük ölçüde bu yağ hücrelerinin hacminin azalmasıyla meydana geliyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, uyku, spor yapmak ve psikolojik olarak sağlıklı hali korumak kilo kontrolü için etkili olur. Fakat erken yaşta bu ameliyat olduğun için uzun yıllar sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemen gerekiyor. İyi yönden bakmak gerekirse sağlıklı beslenme ve spor alışkanlığı çocukluk ve ergenlik döneminde kazanıldığı için bunları şimdiden alışkanlık haline getirirsen uzun yıllar uygulamak daha kolay olabilir.
30 gün
90 gün
1 yıl
