Uyumaya çalışırken çok saçma bir şey oluyor kontrolsüz düşünce yığını uykumu kaçırıyor sebebi ne olabilir?
Yani kısaca düşünün uyumaya çalışıyorsunuz ama aklınıza rastgele düşünceler geliyor ve uyaniksiniz rüya gibi ama değil bilinciniz tamamen açık gözünü açtığınızda her şey normale dönüyor bu durum uykumu kaçırıyor zaten ne kadar uykum olsa da bu durum yaşandığında uyuyamıyorum yardımcı olur musunuz
180 görüntülenme
