Bu soruya "Neden Terleriz" şeklinde bakalım. Öncelikle terlemek vücut ısısını düzenler. Yani aslında terlemek, homeostazi(iç dengemiz) için vücudumuzun verdiği bir yanıttır. İnsan vücudunun beden ısısını koruması hayati önem taşır. Bunun için hipotalamus tarafından ekrin ter bezlerimiz uyarılır ve üretilen ter yoluyla vücut ısımız dengelenir.
Terlemenin vücut ısısını düzenlemek haricinde başka faydaları da vardır. Terlemek mikropları da öldürür. Terimizde bulunan peptitler doğal mikrop öldürücülerdir.
Ayrıca terlediğimiz sürede vücut normal ısısına kavuşabilsin diye dolaşım hızımız da artar. Dolaşım hızımız arttığı için toksinlerin çoğu deri gözeneklerinden dışarı atılır. Dolayısıyla temizlenir.
Ayrıca terlemek stresi azaltır. Terlediğimizde oluşan nem ve ısı sayesinde kaslarımız ısınır. Bu da stres kaynaklı kas gerilimini ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur.
Hayatta kalmamız için veya vücudumuzun sağlıklı koşulda çalışmasını kolaylaştırdığı için terlemek büyük bir avantajdır aslında. Bu nedenle de evrimsel süreçte bize fayda sağlamıştır diyebiliriz.
Kaynaklar
- Yazar Yok. Evrimagaci.org. (25 Ağustos 2019). Alındığı Tarih: 25 Ağustos 2019. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı