Bu sorunun cevabı: Evet.
Aşırı stres, beynin fonksiyonlarını bozar. Dikkat dağınıklığı, yanlış kararlar verme, karamsar olma gibi psikolojik etkiler yaratır. İşin biyolojik tarafı ise, stres; vücudun alzheimer hastalığının nedeni olan beyinde amiloid-beta proteinini temizleme yeteneğini bozar, serotonin ve dopamin gibi ruh halini olumlu etkileyen hormonların sentezlenmesini baskılar bu nedenle depresyon riskini arttırır.
Ancak yanlış anlaşılmasın, stres kötü bir şey değildir. Tabii dozunda olduğu sürece. Stres yapmak, kişiyi sorumluluklarını yerine getirmeye teşvik eder, kişi problemlerine bu stres durumundan kurtulmak için çözüm üretmeye çalışır. Bu beyni düşünmeye, dolayısıyla çalışarak aktif kalmaya itecektir. İşin sonunda stres yapmamıza neden olan faktör ortadan kalktığında ve sorun çözüldüğünde, kişi rahatlayacaktır.
