Özellikle mevsim içinde değil de mevsimsel geçişlerde hasta oluruz. Vücudumuz ani sıcaklık değişimlerine uyum sağlarken bağışıklığımız yorgun düşer. Bizi hasta eden soğuk hava değildir, soğuk hava bizi hasta edebilecek çoğu bakteriyel ve viral enfeksiyonlara yaşam için uygun ortam sağlar. Soğuk hava soluduğumuzda ve özellikle ayaklarımız üşüdüğünde vücudumuzun ısı kaybetmemesi için burnumuzdaki damarlar büzüşür. Bu ise mikroplara karşı savaşan akyuvarların mukus zarlarına ulaşıp soluduğumuz virüsleri öldürmesine engel olur. Böylece virüsler savunma mekanizmamızı aşmış olur. Bunun gibi d vitamini alımının gün kısalığı ile beraber düşmesi de bağışıklığımızın kötü etkilenmesine yol açabilir. Yazdıklarım birer örnekti bunlar gibi pek çok gerekçe gösterilebilir.