Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat
Sorulara Dön
Ali Osmanov
Ali Osmanov
1,025 UP
Üye
1

Nasıl mutlu olabilirim?

uzun bir süredir kötü hissediyorum sadece mutlu olmak istiyorum
782 görüntülenme
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Soruyu Takip Et
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Tüm Reklamları Kapat
4 Cevap
Bilge Su Öney
Bilimsel bilgileri araştırıp öğrenmeye çalışıyorum.

"Mutluluk, insanoğlu için hem bu dünyada hem diğer dünyada ulaşılması istenen en değerli hedeftir. Birçok insan mutluluğun aslında ne olabileceği hakkında düşünmek yerine kendi düşüncesindeki mutluluk tanımından yola çıkarak mutlu olmanın yollarını arar. Bu yollara erişince amacına ulaştığını düşünmektedir veya bu yollara ulaşamayınca mutsuz olacağını zanneder. Oysa mutluluğun gerçekte ne olabileceği hakkında düşünmeksizin bu zanna ulaşır."

Herkes kendi kafasında bir mutluluk olgusu yaratmıştır ve buna ulaşıp mutlu olmaya çalışır ama genel olarak mutluluk olayların içinde gizli değildir bakış açımızın içinde saklıdır. Hiç bir olay insanı mutlu etmez bizi mutlu eden her zaman kendimiziz. Olaylara bakış açını değiştirip, mutluluğun sana gelmesi beklemek yerine kendin onu arayıp bulmalısın bunu da en iyi insanın kendisi bilir.

Tüm Reklamları Kapat

Kaynaklar

  1. N. B. USLU. (2018). Farabî Ve Aristoteles’te Mutluluk Ahlâki. Kırıkkale Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, sf: 469-480. | Arşiv Bağlantısı
10
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Damla Şahin
Damla Şahin
810K UP
Felsefe Öğrencisi

Merhabalar,

Mutlu olmanın peşinden koşmak, mutluluğun hep bir adım ötede gitmesine ve kişinin mutluluğa ulaşmada büyük zorluklar yaşamasına neden olacaktır. Siz, mutluluğu anı yaşamak ile bir tutarsanız, tabi benim düşüncem bu, mutluluğu arayan değil de mutluluğu amaç olarak görmeden mutluluğun içinde yaşantısını sürdüren birisine dönüşeceksinizdir. Mutlu olmak için sürekli bir arayış içinde olmak, ne yazık ki hayatın karşısına çıkardığı engellerle kişinin sürekli yıpranması anlamına gelir. Bu nedenle an içinde kalmak, mutluluk için en özel tavsiye olarak değerlendirilebilir.

Tüm Reklamları Kapat

1
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Hasanali K
Hasanali K
28K UP
3 senedir sağlık eğitimi görüyorum ve araştırmalar yapıyorum.
Orijinal Soru: Nasıl mutlu olabilirim ve anksiyeteyi yenebilirim?

Öncellikle psikoloji kişiden kişiye farklılık gösteren bir durum olduğu için burada yazacağımız yorumun bir hekime kıyasla daha anlamsız olduğunu bilmeni ve eğer gerçekten böyle bir problemi teşhis edebiliyorsan bir psikolog/pskiyatre gözükmeni tavsiye ederim.

Anksiyeteli bir birey olarak anksiyete ile doğrudan onunla temasa geçerek yenebilirsin örneğin toplum karşısında konuşmaktan mı çekiniyorsun bununla alakalı bir görev alman korkularının üstesinden gelebileceğini görmen yüksek oranda fayda sağlayabilir. Yalnız yine de bir doktora danıştıktan sonra bunu uygulamanı hararetle öneririm.

Tüm Reklamları Kapat

3
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Ersals Krononot
Ersals Krononot
238K UP
Krononot⁸

Modern hayatın dayattığı bir durum da, ----mutlu olmak zorundasın---- yargısı. Bunun nasıl olacağını da bu "modern" hayat belirlemiştir ve bireyler bunu gerçekleştirmek uğruna hayatını harcar ve mutsuz olurlar.

Modern psikolojide, kişinin mutlu olma zorunluluğu yoktur, mutlu olmak bir hedef değildir. Kişinin kendini gerçekleştirme çabasının, gelişiyor olmasının bir yan ürünüdür. Bağımlılıklar nasıl seratoninerjik sistemi, dopaminerjik sistemi bozarak kişinin uyarı eşiğini yükseltiyorsa, yeni bir şey öğrenmek, yeni bir deneyim yaşamak da ödül merkezini uyarır, ancak uyarı eşiğini yükselterek kişinin NORMAL duygudurum uyarım eşiğini değiştirmez.

Tüm Reklamları Kapat

Kişi bedensel ve ruhsal sınırları zorlar, kendini gerçekleştirmenin yollarını ararsa, ruhsal olarak DENGEye yaklaşır. Bu da, sinir sistemi tarafından, olumlu bir geribildirime neden olur. Böyle DENGE odaklı bir yaşamda, mutlu olmak hedef olmaktan çıkar. Hedef, gelişime devam etmektir. Mutluluk zaten yan ürün olarak gelir.

Kişi araçlarla amaçları, kendine empoze edilen yüzeysel yargılar üzerinden karıştırırsa, mutlu olmaya çalışmak gibi sanal, sonu olmayan bir girdaba girer. Kişinin NE OLDUĞUNU sorgulaması, NEDEN VAR olduğunu anlamaya çalışması, bunun üzerinden NE YAPMASI gerektiğini sorgulaması gerekir. Patlatırcasına kullanılmamış bir akıl, mutluluğun ne demek olduğunu anlayamaz.

1
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Sorulara Dön
Evrim Ağacı'na Destek Ol
Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katmak için hemen buraya tıklayın.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
EA Akademi
Evrim Ağacı Akademi (ya da kısaca EA Akademi), 2010 yılından beri ürettiğimiz makalelerden oluşan ve kendi kendinizi bilimin çeşitli dallarında eğitebileceğiniz bir çevirim içi eğitim girişimi! Evrim Ağacı Akademi'yi buraya tıklayarak görebilirsiniz. Daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Etkinlik & İlan
Bilim ile ilgili bir etkinlik mi düzenliyorsunuz? Yoksa bilim insanlarını veya bilimseverleri ilgilendiren bir iş, staj, çalıştay, makale çağrısı vb. bir duyurunuz mu var? Etkinlik & İlan Platformumuzda paylaşın, milyonlarca bilimsevere ulaşsın.
Youtube
OceanGate Faciasının Ses Kayıtları Yayınlandı!
OceanGate Faciasının Ses Kayıtları Yayınlandı!
Milyon Dolarlık Bahis: Yapay Zeka, Matematikte Liselileri Yenebilir mi?
Milyon Dolarlık Bahis: Yapay Zeka, Matematikte Liselileri Yenebilir mi?
Gerçek Bir Pokemon: Aksolot!
Gerçek Bir Pokemon: Aksolot!
"Domates Gribi" Hastalığı Neyin Nesi?
Bir Odaya Neden Girdiğinizi Neden Unutuyorsunuz?
Bir Odaya Neden Girdiğinizi Neden Unutuyorsunuz?
Podcast
Evrim Ağacı'nın birçok içeriğinin profesyonel ses sanatçıları tarafından seslendirildiğini biliyor muydunuz? Bunların hepsini Podcast Platformumuzda dinleyebilirsiniz. Ayrıca Spotify, iTunes, Google Podcast ve YouTube bağlantılarını da bir arada bulabilirsiniz.
ve seni takip ediyor
Evrim Ağacı Uygulamasını
İndir
Chromium Tabanlı Mobil Tarayıcılar (Chrome, Edge, Brave vb.)
İlk birkaç girişinizde zaten tarayıcınız size uygulamamızı indirmeyi önerecek. Önerideki tuşa tıklayarak uygulamamızı kurabilirsiniz. Bu öneriyi, yukarıdaki videoda görebilirsiniz. Eğer bu öneri artık gözükmüyorsa, Ayarlar/Seçenekler (⋮) ikonuna tıklayıp, Uygulamayı Yükle seçeneğini kullanabilirsiniz.
Chromium Tabanlı Masaüstü Tarayıcılar (Chrome, Edge, Brave vb.)
Yeni uygulamamızı kurmak için tarayıcı çubuğundaki kurulum tuşuna tıklayın. "Yükle" (Install) tuşuna basarak kurulumu tamamlayın. Dilerseniz, Evrim Ağacı İleri Web Uygulaması'nı görev çubuğunuza sabitleyin. Uygulama logosuna sağ tıklayıp, "Görev Çubuğuna Sabitle" seçeneğine tıklayabilirsiniz. Eğer bu seçenek gözükmüyorsa, tarayıcının Ayarlar/Seçenekler (⋮) ikonuna tıklayıp, Uygulamayı Yükle seçeneğini kullanabilirsiniz.
Safari Mobil Uygulama
Sırasıyla Paylaş -> Ana Ekrana Ekle -> Ekle tuşlarına basarak yeni mobil uygulamamızı kurabilirsiniz. Bu basamakları görmek için yukarıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

Daha fazla bilgi almak için tıklayın

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close