Keratin Hangi Besinlerde Bulunur?
Havuç: Bolca keratin içerdiğinden sağların uzamasına, bakımlı görünmesine olanak sağlar.
Yumurta: İçeriğindeki biyotin sayesinde vücudun keratin üretmesini de sağlar. Bolca protein sağlar.
Tüm Reklamları Kapat
Et Ürünler: Kırmızı et ve tavuk bol miktarda keratin içerir. Fakat çok fazla et tüketmek sağlığa zararlı olduğu için dozunu kaçırmamaya dikkat edin.
Brokoli: Vücuda da faydası olan brokoli tırnakların daha sağlıklı olmasına da imkan sağlar.
Ispanak: Oldukça etkili olan ıspanakta keratin yönünden zengin bir sebzedir.
Ayrıca 3 farklı kaynak bıraktım konuyla alakalı.
344 görüntülenme
Kaynaklar
- Yazar Yok. Keratin. (5 Ekim 2020). Alındığı Tarih: 5 Ekim 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı
- Yazar Yok. Keratin2. (5 Ekim 2020). Alındığı Tarih: 5 Ekim 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı
- Yazar Yok. Keratin3. (5 Ekim 2020). Alındığı Tarih: 5 Ekim 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı
