Hararetin kelime anlamı ısıdır ve çayda vücuda göre daha sıcaktır ama bu bizi yanıltmasınki biz spor yapınca da vücut ısınıyor ancak terleme yoluyla o ısıyı yada harareti atıyoruz. Aynı zamanda çay güneş altında spor yapmak gibi bir durum da değil, çay daha az vücudu ısıtıyor ki bu durumda daha dengeli bir terleme yapıyor kısacası:

Buradanda anlaşılabileceği üzere çay spora göre başlangıçta daha az hararet yapıyor ama çay spordan farklı olarak fark edilmeyecek kadar az bir terleme artaşı ile o harareti atıyor, spor yapıncaysa kan ter içersinde kalınıyor. Bu da sorumuzun cevabı olarak çay inanılmaz az miktarda hararet yapar daha sonra ise yine inanılmaz az miktarda harareti alır - sauna kadar olmasada - .