Neyi ne kadar tüketmeniz gerektiğini , ancak ayrıntılı bir testten sonra diyetisyenler ve konunun uzmanları cevaplayabilir. Burada herhangi bir esansiyel amino asit ya da takviye gıda önerilmesi, hakkınızda yeterli veri bulunmadığından sizin açınızdan tehlike arz edebilir.
30 gün
90 gün
1 yıl
