Merhaba!
Kalıcı ezber için beynin uzun süreli belleği aktive eden teknikler gerekiyor. Sadece tekrar yapmak kısa süreli işe yarar, ama uzun vadede unutulur. Sana kalıcı öğrenme için en etkili yöntemleri sıralayayım:
Aralıklı tekrar: Bilgiyi belirli aralıklarla tekrar etmek. İlk gün, ertesi gün, üç gün sonra, bir hafta sonra ve bir ay sonra gibi.
Aktif hatırlama: Sadece okumak yerine kendini sınamak. Kitabı kapatıp hatırlamaya çalışmak, test çözmek veya konuyu kendi kendine anlatmak.
Bağlantı kurma: Öğrenilen bilgiyi daha önce bilinen şeylerle ilişkilendirmek. Benzetmeler yapmak, hikâyeleştirmek.
Görselleştirme: Diyagram, şema veya kavram haritası kullanmak. Beyin görsel bilgiyi daha uzun süre saklar.
Lokasyon yöntemi: Bilgiyi tanıdık bir mekânın odalarına yerleştirmek. Buna bellek sarayı tekniği de denir.
Öğretme yöntemi: Konuyu basit bir dille bir başkasına ya da kendine anlatmak. Anlatırken takıldığın yerler tekrar çalışılması gereken kısımlardır.
Çoklu duyularla çalışma: Hem okumak, hem yüksek sesle söylemek, hem yazmak. Ne kadar çok duyu kullanılırsa bilgi o kadar kalıcı olur.
Uyku ve tekrar: Uyumadan önce çalışmak ve sabah tekrar etmek. Uyku bilgiyi pekiştirir.
Parçalara bölme: Uzun bilgileri küçük parçalar halinde öğrenmek.
Duygusal bağ kurma: Bilgiye merak, önem veya şaşkınlık gibi duygular yüklemek.
