Bir şeyi çok kalıcı bir şekilde ezberleme veya öğrenme yönteminiz nedir?

Merhaba!

Kalıcı ezber için beynin uzun süreli belleği aktive eden teknikler gerekiyor. Sadece tekrar yapmak kısa süreli işe yarar, ama uzun vadede unutulur. Sana kalıcı öğrenme için en etkili yöntemleri sıralayayım:

Aralıklı tekrar: Bilgiyi belirli aralıklarla tekrar etmek. İlk gün, ertesi gün, üç gün sonra, bir hafta sonra ve bir ay sonra gibi.

Aktif hatırlama: Sadece okumak yerine kendini sınamak. Kitabı kapatıp hatırlamaya çalışmak, test çözmek veya konuyu kendi kendine anlatmak.

Bağlantı kurma: Öğrenilen bilgiyi daha önce bilinen şeylerle ilişkilendirmek. Benzetmeler yapmak, hikâyeleştirmek.

Görselleştirme: Diyagram, şema veya kavram haritası kullanmak. Beyin görsel bilgiyi daha uzun süre saklar.

Lokasyon yöntemi: Bilgiyi tanıdık bir mekânın odalarına yerleştirmek. Buna bellek sarayı tekniği de denir.

Öğretme yöntemi: Konuyu basit bir dille bir başkasına ya da kendine anlatmak. Anlatırken takıldığın yerler tekrar çalışılması gereken kısımlardır.

Çoklu duyularla çalışma: Hem okumak, hem yüksek sesle söylemek, hem yazmak. Ne kadar çok duyu kullanılırsa bilgi o kadar kalıcı olur.

Uyku ve tekrar: Uyumadan önce çalışmak ve sabah tekrar etmek. Uyku bilgiyi pekiştirir.

Parçalara bölme: Uzun bilgileri küçük parçalar halinde öğrenmek.

Duygusal bağ kurma: Bilgiye merak, önem veya şaşkınlık gibi duygular yüklemek.