Kafein temelinde bir psikoaktif maddedir ve son derece uyarıcıdır. Kafein tükettiğimizde glutamat nörotransmitterinin salınımı artar. Glutamat sinir sistemindeki en belirgin uyarıcıdır. Bu sayede kafein dikkat, uyku, kan dolaşımı gibi bir çok kompleks yapıyı etkiler. Fakat diğer psikoaktif maddelerde olduğu gibi belli bir miktarda kafein tüketimi de töleransa sebep olur. Tölerans bir psikoaktif maddenin aynı miktarda alındığında ona karşı gelişen fizyolojik tepkilerin azalması olarak özetlenebilir. Kısaca belli bir miktarda kahve tüketimi kafein töleransı geliştirmenize sebep olur ve kahvenin uyarıcı etkilerini azaltır.
187 görüntülenme
Kaynaklar
- G. Van De Valle. Caffeine Tolerance: Causes, Prevention, And Reset. (8 Mayıs 2020). Alındığı Tarih: 11 Nisan 2021. Alındığı Yer: | Arşiv Bağlantısı
