Selam , öncelikle bunun temel nedeni hafif-derin uyku ilişkisidir, eğer derin bir uykunun ortasında herhangi bir sebepten uyanırsan yorgun hissedersin (kaç saat uyursan uyu) vücudumuzun yapısı böyledir ancak hafif bir uykunun sonunda uyanırsan dinç hissedersin çünkü beynimiz hafif uykuyla gerekli uyku döngüsünü tamamlar. Umarım yardımcı olabilmişimdir...
30 gün
90 gün
1 yıl