Profesyonel Vücut Geliştiriciler Arasındaki Ani Ölümler, Sağlık Endişelerini Artırıyor!
Getty Images
- Basın Bildirisi
- Kardiyoloji
- Egzersiz Fizyolojisi
2021, vücut geliştirme dünyası için trajik bir yıl oldu. Sadece 12 ayda iki düzineden fazla profesyonel sporcu aniden öldü. Bu olaylar, dünya çapında manşetlere de yansıdı. Hayatını kaybedenlerden en genci ise 27 yaşındaydı.
Günümüzde çok sayıda araştırma, elit sporcuların hepimizden daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu gösterse de son yıllarda birçok vücut geliştiricisinin erken yaşta ölmesi, bu spor dalının güvenliğine ilişkin soruları gündeme getirdi.
İtalya'daki Padova Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir çalışma, vücut geliştirme ile uğraşan çok sayıda erkeğin ani ölüm riskini inceleyen ilk büyük ölçekli araştırma olma özelliği taşıyor.[1]
Araştırmacılar, elde edilen bulguların artık sporcular, tıp dernekleri ya da spor organizasyonları tarafından göz ardı edilemeyecek seviyeye ulaştığının altını çiziyor. Uzmanlar, 20.000'den fazla vücut geliştirmeci ortalama 8 yıl boyunca izledi ve bu süre zarfında 73 ani ölüme rastladı. Ekip, 73 ani ölüm verisindeki ortalama yaşın ise 42 olarak ölçüldüğünü belirtiyor.
Bu ölümlerin bazıları steroidler veya performans artırıcı ilaçlardan kaynaklanıyordu, diğer nedenler arasında ise araç kazası, cinayet ya da intihar bulunuyordu. Ancak açık ara en yaygın ölüm nedeni 46 vaka ile ani kalp yetmezliğiydi.
Bu, genel olarak vücut geliştiriciler için bu düşük bir mutlak risk anlamına gelse de bu durum elit düzeydeki profesyonel sporcular için geçerli değildir. Araştırmacılar, profesyonel sporcuların ani kalp yetmezliği riskinin amatör sporculara göre 14 kat daha yüksek olduğunu vurguluyor. Bu da, spor ciddileştikçe tehlikenin de katlanarak arttığı anlamına geliyor olabilir.
Dünyanın en prestijli uluslararası vücut geliştirme yarışması olan Mr. Olympia'nın "herkese açık" (ağırlık veya boy sınırlaması olmayan) kategorisine katılan vücut geliştiricileri incelendiğinde, araştırmacılar endişe verici düzeyde yüksek bir ölüm oranı tespit etti.
Yıllar boyunca bu yarışmaya katılan 100 profesyonel sporcudan 7’si ani nedenlerle hayatını kaybetti. Bu ölümlerden beşi, özellikle ani kardiyak ölümü olan veya bundan şüphelenilen vakalardı. Bu vakaların yaş ortalaması ise sadece 36'ydı. Uluslararası araştırma ekibi vardığı sonucu şöyle anlatıyor:
Mevcut veriler endişe verici ve acil bir durumda çevredeki kişilerin kullanabileceği otomatik defibrilatörlerin yaygınlaştırılması gibi vücut geliştiricilerde ani ölüm ya da ani kalp durması riskini önlemek için özel önlemler alınması gerektiğini açıkça gösteriyor.
Ancak uzmanlar bu analizin de bazı eksik yönleri olduğunu söylüyor. Ani kardiyak ölümlerin sadece %10'una için otopsi yapılabildiği için somut veriler sınırlı kalıyor. Bu da sporcuların çoğunun nasıl ve neden öldüğüne dair kesin veriler olmadığı anlamına geliyor.
Bununla birlikte, Padova Üniversitesi'nden spor hekimliği araştırmacısı Marco Vecchiato liderliğindeki çalışmanın yazarları; aşırı antrenman, sıkı beslenme diyetleri ve performans artırıcı ilaç kullanımının çok sık kullanılmasının üst düzey profesyonel vücut geliştiricilerin kalp sağlığını riske attığından şüpheleniyor. Vecchiato şöyle açıklıyor:
Bu tür bir hayat tarzı kardiyovasküler sistem üzerinde önemli bir baskı oluşturabilir, düzensiz kalp ritmi riskini artırabilir ve zaman içinde yapısal kalp değişikliklerine yol açabilir.
Çalışmaya dahil edilen otopsiler, vücut geliştiriciler arasında sol ventrikül kalınlaşması ve kalp büyümesine sıkça rastlanıldığını ortaya koyuyor.
Aslında maddi destek istememizin nedeni çok basit: Çünkü Evrim Ağacı, bizim tek mesleğimiz, tek gelir kaynağımız. Birçoklarının aksine bizler, sosyal medyada gördüğünüz makale ve videolarımızı hobi olarak, mesleğimizden arta kalan zamanlarda yapmıyoruz. Dolayısıyla bu işi sürdürebilmek için gelir elde etmemiz gerekiyor.
Bunda elbette ki hiçbir sakınca yok; kimin, ne şartlar altında yayın yapmayı seçtiği büyük oranda bir tercih meselesi. Ne var ki biz, eğer ana mesleklerimizi icra edecek olursak (yani kendi mesleğimiz doğrultusunda bir iş sahibi olursak) Evrim Ağacı'na zaman ayıramayacağımızı, ayakta tutamayacağımızı biliyoruz. Çünkü az sonra detaylarını vereceğimiz üzere, Evrim Ağacı sosyal medyada denk geldiğiniz makale ve videolardan çok daha büyük, kapsamlı ve aşırı zaman alan bir bilim platformu projesi. Bu nedenle bizler, meslek olarak Evrim Ağacı'nı seçtik.
Eğer hem Evrim Ağacı'ndan hayatımızı idame ettirecek, mesleklerimizi bırakmayı en azından kısmen meşrulaştıracak ve mantıklı kılacak kadar bir gelir kaynağı elde edemezsek, mecburen Evrim Ağacı'nı bırakıp, kendi mesleklerimize döneceğiz. Ama bunu istemiyoruz ve bu nedenle didiniyoruz.
Bu bulgular, vücut geliştiricilerin ortalama kalp kütlesinin normal referans değerlerinden yaklaşık %74 daha ağır olduğunu ve ortalama olarak sol karıncıklarının ortalama bir erkeğinkinden %125 daha kalın olduğunu tespit eden geçmiş bir otopsi çalışmasıyla örtüşüyor. Vecchiato, kadın sporcular da dahil olmak üzere vücut geliştirmenin kardiyovasküler etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurgulasa da mesajın açık olduğunu söylüyor:
Fiziksel mükemmellik için çabalamak takdire şayan olsa da ne pahasına olursa olsun vücudu değiştirmek için aşırı uğraşmak, özellikle kalp için önemli sağlık riskleri yaratabilir. Bu verilere dayanarak tıp birliklerinin bu sağlık sorununu daha fazla görmezden gelmemesi ve bu sporun daha güvenli koşullarda yapılması için ilgili federasyonlar ve siyasetçilerle işbirliği yapılması gerektiğini söyleyebiliriz.
Evrim Ağacı'nda tek bir hedefimiz var: Bilimsel gerçekleri en doğru, tarafsız ve kolay anlaşılır şekilde Türkiye'ye ulaştırmak. Ancak tahmin edebileceğiniz gibi Türkiye'de bilim anlatmak hiç kolay bir iş değil; hele ki bir yandan ekonomik bir hayatta kalma mücadelesi verirken...
O nedenle sizin desteklerinize ihtiyacımız var. Eğer yazılarımızı okuyanların %1'i bize bütçesinin elverdiği kadar destek olmayı seçseydi, bir daha tek bir reklam göstermeden Evrim Ağacı'nın bütün bilim iletişimi faaliyetlerini sürdürebilirdik. Bir düşünün: sadece %1'i...
O %1'i inşa etmemize yardım eder misiniz? Evrim Ağacı Premium üyesi olarak, ekibimizin size ve Türkiye'ye bilimi daha etkili ve profesyonel bir şekilde ulaştırmamızı mümkün kılmış olacaksınız. Ayrıca size olan minnetimizin bir ifadesi olarak, çok sayıda ayrıcalığa erişim sağlayacaksınız.
Makalelerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!
Bu makalemizle ilgili merak ettiğin bir şey mi var? Buraya tıklayarak sorabilirsin.
Soru & Cevap Platformuna Git-
2
-
2
-
1
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
- ^ M. Vecchiato, et al. (2025). Mortality In Male Bodybuilding Athletes. Oxford University Press (OUP). doi: 10.1093/eurheartj/ehaf285. | Arşiv Bağlantısı
Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?
Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:
kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci
Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 20/06/2025 02:16:16 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/20841
İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.
