Çocukluktaki Hareketsizlik Genç Yetişkinlikte Erken Karaciğer Hasarına Neden Olabilir!
![Çocukluktaki Hareketsizlik Genç Yetişkinlikte Erken Karaciğer Hasarına Neden Olabilir!](https://cdn.evrimagaci.org/21IFPsz3cpQpn2_mkfkN5dZJyPc=/250x0/storage.evrimagaci.org%2Fcontent%2Fafcd0022-0625-4bdb-b303-1ce309c30e97.jpeg)
- Basın Bildirisi
- Bilim Haberciliği
Bu haber 3 ay öncesine aittir. Haber güncelliğini yitirmiş olabilir; ancak arşivsel değeri ve bilimsel gelişme/ilerleme anlamındaki önemi dolayısıyla yayında tutulmaktadır. Ayrıca konuyla ilgili gelişmeler yaşandıkça bu içerik de güncellenebilir.
Gut and Liver dergisnde yayınlanan bir araştırma, günde altı saatten fazla hareketsiz kalan çocukların genç yetişkinlik döneminde ciddi yağlı karaciğer hastalığı ve karaciğer sirozu riski önemli ölçüde arttığını gösteriyor.[1] Doğu Finlandiya Üniversitesi'nden başyazar Dr. Andrew Agbaje, hareketsizlik ile karaciğer hasarı arasındaki bu ilişkinin muhtemelen nedensel olduğunu söylüyor. Agbaje şöyle devam ediyor:
Kamuoyu, hareketsizliğin çocukların, ergenlerin ve genç yetişkinlerin sağlığı üzerindeki bu tehlikesinin farkında olmalı. İlerlemiş yağlı karaciğer hastalığı ve karaciğerde ciddi yara izi ve sertleşme olan karaciğer sirozu, gelecekte karaciğer kanseri riskini artırabilir veya karaciğer nakli gerektirebilir.
Yağlı karaciğer hastalığı, karaciğerde zararlı yağ birikimidir. Bu durum alkol tüketiminden kaynaklanmıyorsa ancak metabolik sendromun beş bileşeninden en az biriyle ilişkilendiriliyorsa, metabolik ilişkilendirilmiş steatoz (yağlı) karaciğer hastalığı (MASLD) olarak adlandırılır.
Bu çalışma için Agbaje, Büyük Britanya'da uzun vadeli bir doğum kohortu olan Avon Ebeveynler ve Çocuklar Boylamsal Çalışması (ALSPAC) veya "90'ların Çocukları" adlı çalışmanın verilerini analiz etti. Bu çalışma, 11 ila 24 yaşları arasında 2.684 çocuk ile yapıldı. 17 ve 24 yaşlarında olan çalışma katılımcıları, yağlı karaciğer ve karaciğer yaralanması belirtilerini değerlendirmek için karaciğer ultrason taramasından geçirildi.
Araştırmacılar, çalışmadaki çocukların günde ortalama 6 saatlerini oturarak ya da hareketsiz geçirdiklerini, ancak bu sürenin genç yetişkinlik döneminde günde 9 saate çıktığını tespit etti. Çocukluk döneminde günde 6 saat hafif yoğunlukta fiziksel aktivite ile geçirilmiş olduğundan bu durum, hareketsiz geçirilen günde 6 saatin zararlı etkisini nötralize ediyordu.
Günde 6 saatten fazla hareketsiz davranışın her yarım saati için, çocukların 25 yaşından önce yağlı karaciğer hastalığı geliştirme olasılıkları %15 artıyordu. Günde 6 saatten fazla hareketsiz geçirilen sürenin herhangi bir artışı, hafif yoğunlukta fiziksel aktivitede geçirilen sürede karşılık gelen bir azalmaya, dolayısıyla genç yetişkinlik döneminde günde 3 saat daha az fiziksel aktiviteye neden oldu. Ancak, günde 3 saatten fazla hafif yoğunluklu fiziksel aktivitenin her yarım saati, şiddetli yağlı karaciğer hastalığı olasılığını %33 azalttı. Agbaje, bu konuda şöyle söylüyor:
Hafif yoğunluklu fiziksel aktivite süresine karşı hareketsizlik süresindeki bu değişikliğin hastalığın başlaması ve ilerlemesi için zemin hazırladığına inanıyoruz.
MASLD prevalansı, 17 yaşında katılımcıların %2,5'inde ve 24 yaşında katılımcıların %20'sindeydi. Agbaje, bu bulgunun şaşırtıcı olduğunu çünkü MASLD riskinin sadece yedi yılda sekiz kat arttığını ve hastalığın %20 prevalansının genellikle 40'lı yaşların ortalarına kadar görülmeyeceğini belirtti.
MASLD'li 24 yaşındaki katılımcıların yarısının karaciğerde fazla miktarda yağ bulunmaktaydı. Agbaje, Her 40 genç yetişkinden 1’inin karaciğer yaralanması belirtileri gösterdiğini ve her 1.000 genç yetişkinden 3’ünün karaciğer sirozu tanı kriterlerini karşıladığını rapor etti.
Ancak, günde en az 3 saat hafif yoğunluklu fiziksel aktivite ile meşgul olmak, bu erken karaciğer hasarını önlemişti. Günde orta ila şiddetli fiziksel aktivitenin kümülatif her dakikası, 24 yaşında şiddetli MASLD olasılığının biraz daha düşük olmasıyla ilişkilendirilmiş, ancak karaciğer sirozu olasılığının daha düşük olmasıyla ilişkilendirilmemiştir. Agbaje şöyle söylüyor:
- Kaya Midyelerinden İlham Alan Tıbbi Yapıştırıcı, Kanamaları Saniyeler İçinde Durdurabiliyor!
- Pandemide Öğretmenlik Kabusu: Öğretmenler, COVID-19 Nedeniyle Öğrencilerin Düştüğü Kaos Ortamında Eğitim İhtiyaçlarına Yetişemiyor!
- Köpeklerin Evcilleştirilmesi, Paleo İnsanlarının Orijinal Paleo Diyetini Sindirememesi Sebebiyle Başlamış Olabilir!
Çocukluk döneminde hareketsizliğin yıkıcı sağlık etkilerine karşı en etkili panzehir, çokça reklamı yapılan günde 60 dakikalık orta-şiddetli fiziksel aktivite değildir. Bunun yerine, göz ardı edilen günde 3 ila 4 saatlik hafif yoğunluklu fiziksel aktivite yeterlidir.
Hafif yoğunluklu fiziksel aktiviteye örnek olarak açık hava oyunları, oyun parkında oynamak, köpek gezdirmek, ebeveynlerin ayak işlerini yapmak ya da yürümek ve bisiklete binmek verilebilir.
İçeriklerimizin bilimsel gerçekleri doğru bir şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen bir şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikte bize ulaşın!
Bu içeriğimizle ilgili bir sorunuz mu var? Buraya tıklayarak sorabilirsiniz.
Soru & Cevap Platformuna Git- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- ^ A. O. Agbaje. (2024). Accelerometer-Based Sedentary Time And Physical Activity With Masld And Liver Cirrhosis In 2684 British Adolescents. npj Gut and Liver, sf: 1-13. doi: 10.1038/s44355-024-00002-y. | Arşiv Bağlantısı
Evrim Ağacı'na her ay sadece 1 kahve ısmarlayarak destek olmak ister misiniz?
Şu iki siteden birini kullanarak şimdi destek olabilirsiniz:
kreosus.com/evrimagaci | patreon.com/evrimagaci
Çıktı Bilgisi: Bu sayfa, Evrim Ağacı yazdırma aracı kullanılarak 08/09/2024 02:30:47 tarihinde oluşturulmuştur. Evrim Ağacı'ndaki içeriklerin tamamı, birden fazla editör tarafından, durmaksızın elden geçirilmekte, güncellenmekte ve geliştirilmektedir. Dolayısıyla bu çıktının alındığı tarihten sonra yapılan güncellemeleri görmek ve bu içeriğin en güncel halini okumak için lütfen şu adrese gidiniz: https://evrimagaci.org/s/17792
İçerik Kullanım İzinleri: Evrim Ağacı'ndaki yazılı içerikler orijinallerine hiçbir şekilde dokunulmadığı müddetçe izin alınmaksızın paylaşılabilir, kopyalanabilir, yapıştırılabilir, çoğaltılabilir, basılabilir, dağıtılabilir, yayılabilir, alıntılanabilir. Ancak bu içeriklerin hiçbiri izin alınmaksızın değiştirilemez ve değiştirilmiş halleri Evrim Ağacı'na aitmiş gibi sunulamaz. Benzer şekilde, içeriklerin hiçbiri, söz konusu içeriğin açıkça belirtilmiş yazarlarından ve Evrim Ağacı'ndan başkasına aitmiş gibi sunulamaz. Bu sayfa izin alınmaksızın düzenlenemez, Evrim Ağacı logosu, yazar/editör bilgileri ve içeriğin diğer kısımları izin alınmaksızın değiştirilemez veya kaldırılamaz.