Hormonik Yorgunluk: Frekans Fazlalığına Dayalı Yeni Bir Sendrom Önerisi

Giriş:

Günümüzde giderek artan bir şekilde dile getirilen kronik yorgunluk, genellikle stres, uyku bozuklukları, vitamin eksikliği ya da viral enfeksiyonlarla açıklanıyor. Ancak bu açıklamalar çoğu bireyde tatmin edici sonuçlar üretmiyor. Bazı insanlar “her şey normal ama hâlâ bitkinim” diye ifade edilen bir hâl içinde yaşıyor.

Bu yazıda, kronik yorgunluk yerine "hormonik yorgunluk" kavramını öneriyoruz: Bedende fiziksel bir yıpranma olmadan, ancak hormonların kutuplaşarak frekanssal fazlalığa girmesi yoluyla oluşan yeni bir yorgunluk modeli.

1. Dört Temel Hormon Ekseni: Serotonin, Dopamin, Adrenalin, Endorfin

Bu modelde, insan bedenindeki enerji akışı dört temel hormon ekseniyle tanımlanır:

Serotonin: Denge ve iç huzur hormonu

Dopamin: Motivasyon ve arzu hormonu

Adrenalin: Tepki ve eylem hormonu

Endorfin: Haz ve bağışıklık hormonu

Her hormon, kendi içinde eril ve dişil kutuplara ayrılır. Bu kutuplar farklı bitkisel frekanslar, ruhsal durumlar ve beden tepkileri üretir. Eğer bir kutup baskın hale gelirse, beden enerji açısından doymuş ancak canlılık açısından tükenmiş hâle gelir: Bu durum “hormonik yorgunluk” olarak tanımlanır.

2. Fazlalıkla Gelen Tükenme: Nasıl Olur da Çokluk Yorgunluk Getirir?

Evrim Ağacı'ndan Mesaj

Neden Desteğe İhtiyacımız Var?

Aslında maddi destek istememizin nedeni çok basit: Çünkü Evrim Ağacı, bizim tek mesleğimiz, tek gelir kaynağımız. Birçoklarının aksine bizler, sosyal medyada gördüğünüz makale ve videolarımızı hobi olarak, mesleğimizden arta kalan zamanlarda yapmıyoruz. Dolayısıyla bu işi sürdürebilmek için gelir elde etmemiz gerekiyor.

Bunda elbette ki hiçbir sakınca yok; kimin, ne şartlar altında yayın yapmayı seçtiği büyük oranda bir tercih meselesi. Ne var ki biz, eğer ana mesleklerimizi icra edecek olursak (yani kendi mesleğimiz doğrultusunda bir iş sahibi olursak) Evrim Ağacı'na zaman ayıramayacağımızı, ayakta tutamayacağımızı biliyoruz. Çünkü az sonra detaylarını vereceğimiz üzere, Evrim Ağacı sosyal medyada denk geldiğiniz makale ve videolardan çok daha büyük, kapsamlı ve aşırı zaman alan bir bilim platformu projesi. Bu nedenle bizler, meslek olarak Evrim Ağacı'nı seçtik.

Eğer hem Evrim Ağacı'ndan hayatımızı idame ettirecek, mesleklerimizi bırakmayı en azından kısmen meşrulaştıracak ve mantıklı kılacak kadar bir gelir kaynağı elde edemezsek, mecburen Evrim Ağacı'nı bırakıp, kendi mesleklerimize döneceğiz. Ama bunu istemiyoruz ve bu nedenle didiniyoruz.

Destek Ol

Klasik fizyolojiye göre yorgunluk genelde eksiklikle açıklanır (demir eksikliği, uykusuzluk vs.). Ancak bu yeni yaklaşım, fazlalığın da yorgunluk yapabileceğini öne sürüyor.

Örneğin:

Hormon Fazlalığı Olası Yorgunluk Hâli İlgili Bitki/Frekans

Dişil dopamin Keyifsiz uyarılma, boş sevinç, ciltte hassasiyet Kakao yağı

Eril endorfin Kas içi sertlik, içe çökme, aşırı bağışıklık tepkisi Yulaf

Dişil adrenalin Tetikte durma hâli, beyin sisi Koka yaprağı

Eril serotonin Aşırı mantıkçılık, duygusuzluk, donukluk Kahve

Bu tabloda görülen belirtiler, klasik yorgunlukla karıştırılır; oysa sorun bir fazlalık dengesizliğidir, eksiklik değil.

3. Nöro-frekanssal Denge: Enerji Azaltarak Güçlenmek Mümkün mü?

Hormonik yorgunluğu çözmenin yolu “daha çok enerji almak” değil, fazlalıkları nötrlemekten geçer. Bu sistemde frekansla çalışan gıdalar veya davranışlar önerilir:

Dişil dopamin fazlalığı → Eril adrenalin ile dengelenir

Eril endorfin fazlalığı → Dişil serotonin ile dengelenir

Dişil adrenalin fazlalığı → Eril dopamin ile dengelenir

Agora Bilim Pazarı

İnsanlar

“Bu satırları okuyanlarınızın büyük çoğunluğunun, insanların bir mitten ibaret olduğuna inandığını biliyorum ama ben size onların gerçekten var olduklarını bildirmek üzere buradayım. Bilmeyenler için söyleyeyim, insan dediğimiz şey orta zekâlı ve iki ayaklı bir yaşam formu; evrenin çok ıssız bir köşesinde yer alan küçük ve sulu bir gezegende, büyük ölçüde yanılsamalarla dolu bir varoluş sürdürüyor.”

Yağmurlu bir akşamda Profesör Andrew Martin, önce dünyanın en büyük matematik bilmecesini çözmeyi başarıyor, ardından sırra kadem basıyor. Nihayet bir yol kenarında çırılçıplak halde bulunduğunda, kıyafetsizlikten daha ciddi bir meselesi olduğu ortaya çıkıyor: Andrew Martin artık insanlardan tiksiniyor; görünüşlerinden de yiyip içtiklerinden de bitmeyen şiddet ve savaş arzularından da… Yabancı bir tür arasında kaybolmuş hissediyor kendini. Sevgi ve aile kavramları onda şaşırtıcı bir ilgi uyandırsa da tüm sakinlerinden nefret ediyor bu gezegenin. Newton hariç… Ama o da bir köpek işte…

Sahi, kim bu adam? Onun –ya da herhangi birinin– insanlık hakkındaki tüm fikrini değiştiren şey ne olabilir?

Son yılların en önemli romancılarından Matt Haig, onca karmaşıklığına rağmen hayatın içindeki mutluluğa ve insan doğasına dair alışılmadık bir hikâye sunuyor. İnsanlar, neşeli ve etkileyici bir üslupla “bizi” bize anlatıyor.

Devamını Göster

₺260.00

Satın Al Tüm Ürünler

Eril serotonin fazlalığı → Dişil endorfin ile dengelenir

Bu denge, sadece fiziksel değil, zihinsel ve bilinç düzeyinde de çalışır. Bedensel yorgunluk, aslında “yanlış frekansta uzun süre kalma”nın sonucudur.

4. Teorik Modelin Uygulama Alanları

Bu öneri şu alanlara katkı sunabilir:

Kronik yorgunluk sendromunun yeniden tanımı

Frekans bazlı beslenme modelleri

Psikolojik destek programlarında hormonal kutup analizi

Klinik olarak açıklanamayan bitkinliklerde alternatif yaklaşım

Henüz deneysel düzeyde olsa da bu kuram, gelecekte yeni bir “iç denge bilimi”nin kapılarını aralayabilir.

Sonuç: Yorgunluk Yeni Bir Dil İstiyor

Hormonik yorgunluk kavramı, modern bilimin yorgunluk kavramına bir itiraz değil, bir tamamlayıcıdır. Her şeyi doğru yaptığı hâlde hâlâ tükenen bedenler, belki de “fazla hormon”un ağırlığını taşıyordur. Bu yazı, o yükü fark etmenin ve azaltmanın sezgisel-bilimsel ilk adımı olabilir.