Vücudunuzun yaklaşık% 60'ı sudan oluşur. Bu vücut sıvılarının işlevleri arasında sindirim, emilim, dolaşım, tükürük oluşumu , besinlerin taşınması ve vücut sıcaklığının korunması yer alır .
Aynı zamanda Stanford Üniversitesi'nde yardımcı tıp profesörü olan Guest, " Arka hipofiz bezi yoluyla, beyniniz böbreklerinizle iletişim kurar ve idrar olarak ne kadar su atılacağını veya rezerv için tutacağını söyler" diyor.
Sıvılarınız azaldığında, beyin vücudun susuzluk mekanizmasını tetikler. Ve sizi susuz bırakan ilaçları almadığınız sürece , Guest, bu ipuçlarını dinlemeli ve kendinize bir bardak su, meyve suyu, süt, kahve - alkol dışında herhangi bir şey almalısınız.
Tüm Reklamları Kapat
234 görüntülenme
Kaynaklar
- Yazar Yok. 1.Kaynak. (8 Eylül 2020). Alındığı Tarih: 8 Eylül 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı