Öncelikle konu hakkında profesyonel olmadığımı belirterek başlamak istiyorum. İnsan evriminde muhtemelen dış dünyadan korunmanın yolları arasında bu davranış biçimi seçilmiş olabilir. Ormanda ailenizi korumaya çalışırken insanlara ön yargılı olmama şansınız yoktu😀 Ama bu durumu sosyal anksiyete seviyesinde yaşıyorsanız psikolojik bozukluk haline dönüşmüş olabilir. Uzun süre toplumdan izole yaşandığında oldukça normal bi durum. Düşündüğünüz şey insanların size sürekli baktığı ve sizin hakkınızda bir şeyler düşündüğünü sanabilirsiniz. Ama bu durum oldukça rahat çözülebilir. Kimse mükemmel değil. Sizde diğer insanların ne kadar komik göründüğünü düşünerek sokakta dolaşabilirsiniz. Sizi rahatlatacaktır. Çok yoğun yaşanan bir sosyal anksiyete durumu mevcutsa bir psikolog ile görüşebilirsiniz.
Kaynaklar
- irem yalug. Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi). Alındığı Tarih: 19 Kasım 2024. Alındığı Yer: iremyalug | Arşiv Bağlantısı
