Hayır, herkesin deneyimi birbirinden farklı. Bilişsel terapi veya sonrasında da Bilişsel Davranışçı Terapi gibi yöntemler aynı nesne yahut olaya gösterilen farklılıklar üzerine çalışır. Bu, sadece genetik veya çevrenin bize ekledileri değil aynı zamanda bizim bunların karışımını ne yönde aldığımız ve yoğurduğumuzla da alakalıdır.
Bahsi geçen BDT'nin ilgi alanlarından olan "olumsuz otomatik düşünceler", "ara inançlar" ve "temel inançlar"a göz gezdirip retinaların önündeki o görünmez zihni filtreleri anlayabilirsiniz.
Tüm Reklamları Kapat
