Merhaba, bu olay beyninize zarar vermez. Ciğerlerinize zarar verir sadece. Kaç kere yaptığın da önemli. Fazla yapmadıysan sorun yok. Ailen ya da öğretmenlerine de sorabilirsin, onlarla da paylaşabilirsin. Üzerine çok düşünülecek bir olay değil. Gün içinde çok fazla düşünüyorsan zihnini gereksiz meşgul eder sadece.
30 gün
90 gün
1 yıl