Bir dizi garip ses gerçekten psikolojiyi düzeltebilir mi?

Merhaba dostlar. Yaklaşık 1 yıl önce psikiyatristim tarafından "Panik bozukluk" adlı psikolojik rahatsızlık teşhisim konuldu. Bu yüzden daima stresten uzak kalmaya çalışıyorum. Özellikle son günlerde dikkatimi çeken bir konu var. Youtube'de böyle ruhsal sıkıntılara iyi geldiğini söyleyen ses temalı videolar gördüm. Bunlar ne kadar doğrudur?

499 görüntülenme

Cevap Ver

2 Cevap

Cevap

7Firudin A.

13K UP

Psikoloji öğrencisi 13 Mart 2023

"Ruhsal sıkıntılara iyi gelen sesler" gibi başlıklar tıklama tuzağı(clickbait) yapmak için sıklıkla kullanılıyor. Her hangi bir belirli ses direkt olarak ruhsal bozuklukların tedavidesinde kullanılmıyor.

Yağmur,rüzgar,akan su ve diğer benzer seslerin belirli kişiler üzerinde bazı sakinleştirici etkisi olduğu biliniyor amma bu etki kişiden kişiye değişebiliyor,mesela bazı insanlarda tam tersi gerginlik ve korkuya sebep olabilir.^[2]

Benzer bir uygulama müziğin kullanıldığı müzik terapisi olarak biliniyor amma orada farklı teknikler kullanılıyor ve terapi biçimi bu alanda uzmanlaşmış ruh sağlığı çalışanları tarafından yapılıyor.^[1]

Kaynaklar

Cleveland Clinic medical professional. Music Therapy: What Is It, Types & Treatment. Alındığı Tarih: 13 Mart 2023. Alındığı Yer: Cleveland Clinic | Arşiv Bağlantısı
G. Wojcik. Listening To Pouring Rain Is A Great Tonic For My Anxiety. (26 Ekim 2018). Alındığı Tarih: 13 Mart 2023. Alındığı Yer: Healthline | Arşiv Bağlantısı

Moderatör Uyarısı

Yetersiz Kaynak 1 moderatör tarafından eklendi

Bu cevapta iddiaları destekleyecek akademik veya güvenilir kaynaklar bulunmamaktadır.

Cevap

Ersals Krononot

313K UP

Krononot⁸ 13 Mart 2023

Burada şöyle bir kanun işler. Kendini iyileştirecek olan, kişinin kendisidir. Ancak, kendisine dışarıdan - gözlemci olarak bakmakta zorlanmaktadır. Kişiye dinletilen ses, bireyi parasempatik sisteme geçirir. Kişi sese odaklandığı için bilinç bir süreliğine eski yoğunluğunu bırakır. İşte tamir, sempatik sistemden çıkmakla mümkün zaten. Ses sadece araç. Parasempatik sisteme giren birey tamir mekanizmalarını çalıştırmış olur bilmeden.

Eski kültürlerde boşuna su sesi, kuş sesi dinletilmiyordu. Yoga nın modern tıbba girmesi, bizim onu ölçebilmemizle mümkün olabildi. Bilimsel bakış açısı tutucu ve kapalı (öyle olmak durumunda malesef ki) olduğu için, kendi yöntemlerine uymayan her durumu doğrudan yok sayabilmekte. Bu yüzden tek doğru olmadığını, tek bakış açısının doğruyu ıskalayacağını bilerek bakmak gerekir. Her yönden düşünebilmek (disiplinlerarası), analiz etmek esas olan.

Daha Fazla Cevap Göster

Cevap Ver

Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.

Popüler Yazılar

30 gün

90 gün

1 yıl

Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!

Bir dizi garip ses gerçekten psikolojiyi düzeltebilir mi?

Kaynaklar

Bize Ulaşın