Ergenlik dönemi, bireyin fiziksel, zihinsel, sosyal ve duygusal açıdan hızlı bir değişim sürecidir. Bu süreçte hormonal değişimler, beyindeki gelişim ve sosyal ortamdaki farklılıklar, ergenlerin ruh hallerini etkileyebilir. Bu nedenle, ergenlerin ruh hallerinde ani değişimler gözlenebilir.
Bununla birlikte, her ergenin deneyimlediği ruh hali farklıdır. Bazı ergenler daha duygusal ve hassas olurken, bazıları daha sakin ve dengeleyici olabilir. Ayrıca, ailedeki ve çevredeki stres, baskı veya olumsuz durumlar da ergenlerin ruh hallerini etkileyebilir.
Dolayısıyla, ergenlik döneminde yaşanan ani ruh değişimleri normal bir durum olarak kabul edilir. Ancak, eğer bu durumlar günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa veya ciddi duygusal sorunlar yaşanıyorsa, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.[1]