gece gunduz dengesini bozacagindan tavsiye etmiyorum. ozellikle deneme sinavlarina veya sinavlara giriyorsan eger gunduz uykuya alismandan dolayi gunduz olacak bir sinava adapte olman seni bir hayli zorlayabilir. sana tavsiyem verim aldigin daha makul saatlerde ders calisman olacaktir.
580 görüntülenme