Öncelikle açlık tokluk hissiniz mide ile değil beyin ile bağlantılıdır. Örneğin siz çok fazla sebze yediğiniz zaman kalorisi çok az olmasına rağmen tok hissedeceksinizdir ancak diğer yandan ufak bir gofret tüketip 400 kalori aldığınızda açlığınız gitmez. Sporcuların diyet dönemlerinde tok hissetmek için uyguladığı bazı yöntemler bu şekilde beyni kandırıyor. Sorunun alt açıklamasında bahsedilen gıda maddesi olmayan şeylerin yenmesi bir çok sağlık problemine yol açacağı için elbette yenmemesi lazım ancak sorunun ana başlığına yeterli cevabı verdiğimi düşünüyorum. Eğer ağzında çiğneyip yutacaksan tabi ki tokluk hissi sağlar çünkü beyni yemek yediğine dair kandırmış gibi bir durum söz konusu. [1]
Attığım kaynakta yer alan sonuç bölümü gibi çiğneme ve yutma olayına bağlı aslında.
Kaynaklar
- C. Çolak. Açlığı Ve Tokluğu Kontrol Eden Hormonlar: Yavaş Yemek Hızlı Doymamızı Mı Sağlıyor?. (22 Ağustos 2019). Alındığı Tarih: 24 Temmuz 2022. Alındığı Yer: Evrim Ağacı | Arşiv Bağlantısı
