Oksijenli solunumu durdurursan önce dokular oksijensiz solunum yaparak bir müddet daha laktik asit üretiyor, laktik asit pik yapıyor sonra da bir daha laktik asit problemi kalmıyor:))
Yorgunluğa karşı yapabileceğin en iyi şey temiz hava, hareket ve iyi dinlenme olabilir.
Tüm Reklamları Kapat
145 görüntülenme