Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Tüm Reklamları Kapat
Sorulara Dön
Onur Kalın
Onur Kalın
84K UP
Üye
1

Yetersiz beslenmenin gözlere etkisi nelerdir?

275 görüntülenme
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Soruyu Takip Et
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Tüm Reklamları Kapat
1 Cevap
Tuncay Şanlı
Tuncay Şanlı
3,330 UP
Açıklıyorum

İşte yetersiz beslenmenin gözlere olan olumsuz etkileri:

1. Görme Sorunları: Yetersiz beslenme, gözlerde görme sorunlarına neden olabilir. Özellikle A vitamini eksikliği, gece körlüğü gibi ciddi görme problemlerine yol açabilir.

2. Göz Kuruluğu: Omega-3 yağ asitleri eksikliği, göz kuruluğu riskini artırabilir. Gözlerin yeterince nemlenememesi, tahrişe ve rahatsızlığa neden olabilir.

Tüm Reklamları Kapat

3. Glokom Riski: Besin maddeleri eksikliği, glokom gibi göz içi basınç sorunlarına katkıda bulunabilir. Glokom, görme sinirine zarar verebilen ve kalıcı görme kaybına yol açabilen bir durumdur.

4. Katarakt Gelişimi: Yetersiz C vitamini alımı, katarakt riskini artırabilir. Katarakt, gözün doğal merceklerinin bulanıklaşmasına neden olan bir durumdur.

5. Retina Sorunları: Protein eksikliği, retina fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Retina hasarı, görme kaybına yol açabilir.

6. Göz Enflamasyonları: Yetersiz beslenme, göz enflamasyonlarının riskini artırabilir. Örneğin, Omega-3 yağ asitleri, gözdeki iltihaplanmayı azaltmada önemli bir rol oynar.

Tüm Reklamları Kapat

7. Göz Tansiyonu: Yüksek tansiyon, göz damarlarına zarar verebilir ve göz kanaması riskini artırabilir. Tuz ve sodyum alımının kontrolsüz olması, yüksek tansiyon riskini artırabilir.

Sonuç olarak, yetersiz beslenme göz sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Dengeyi sağlayan bir beslenme planı, gözlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle, A, C, E vitamini, Omega-3 yağ asitleri ve diğer önemli besin maddelerini içeren bir beslenme alışkanlığı geliştirmek, göz sağlığını korumak için önemlidir.

1
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Gündem
Kafana takılan neler var?
Bağlantı
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Bu platformda cevap veya yorum sistemi bulunmamaktadır. Dolayısıyla aklınızdan geçenlerin, tespit edilebilir kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
Ekle
Soru Sor
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close