Vitamin seviyeniz olması gereken aralıktaysa takviye yapmanıza gerek yoktur. Suda çözünen vitaminler (B ve C vitaminleri) fazla aldığınızda boşaltım yoluyla atılacağından bir faydası olmayacaktır. Yağda çözünen vitaminler ise (A, D, E, K vitaminleri) karaciğerinizde depolanacaktır ve zamanla problemlere sebep olacaktır.
Bağımlılık konusuna gelecek olursak, bağımlılık yapıcı etkileri yoktur. Ancak özellikle ilaçların sürekli alımı bağışıklık sistemimizin artık o ilacı tanımasına ve direnç göstermesine sebep olacaktır. Dolayısıyla ilacın vücudumuza bir faydası olmayacaktır. Mümkün olduğunca az ilaç kullanmalıyız. [1]
Tüm Reklamları Kapat
Kaynaklar
- A. W. V. T. Y. Kurulu. Vitaminler. Alındığı Tarih: 10 Kasım 2023. Alındığı Yer: Acıbadem Sağlık Grubu | Arşiv Bağlantısı