Uyku biz dahil neredeyse tüm canlılarda dünün bilgisini işlemeye ve enerjiyi yenilemeye yarayan bir döngüdür. Uyku abartılmadığı sürece ya da az uyunmadığı sürece aşırı derece yararlıdır. Uykusuzluk ise tüm bu olumlu etkileri de söküp atabilir. Deliliğe yol açar, paronaya görmenizi sağlar, bilginin işlenmesini yavaşlatır ya da tamamen keser, vücut bitkin düşer ki bu da enerjiyi yenileyememekten kaynaklıdır.
Evrimde ise canlılar mükemmeliğe gitmez, sadece canlılar neslini devam ettirmek üzere gelişir ve evrimleşir. Uyku neslimizi devam ettirmemiz için aşırı önemli bir döngü ama uyku yerine bambaşka bir şey de evrimleşebilirdi hiç aklımıza gelmeyecek bir döngü bile evrimleşebilirdi. Çünkü evrimin gideceği yol kestirilemez sadece bazı tahminler yapılabilir.[1]
Kaynaklar
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain Basics: Understanding Sleep. Alındığı Tarih: 25 Eylül 2023. Alındığı Yer: National Institute of Neurological Disorders and Stroke | Arşiv Bağlantısı
