Uzmanlar uykuda dönme yada uykuda bir yandan diğer yana niçin döndüğümüze şu açıklamayı getiriyor: ” Bunun altında koruyucu bir mekanizma yatar. Uzun süre aynı yönde yatmak vücut üzerinde bası oluşturur.. Derinin bazı kısımları üzerinde kan akışı engellenirse, uykudaki insan basıyı engellemek için pozisyon değiştirir.”
Örneğin yoğun bakım ünitelerinde hastaların zaman zaman pozisyonları değiştirilir. Aksi takdirde yatak yaraları açılır.”
Aslında pozisyon değiştirme ihtiyacı yalnızca uyurken değil, otururken de ortaya çıkar. Bunun nedeni ağrı reseptörleri üzerindeki basıdan kaynaklanan rahatsız edici uyarıdır. Bu uyarı dönme tepkisini doğurur.
Ağrı reseptörlerinden gelen sinyaller omurilik üzerinden yukarı doğru hareket ederek beyne ulaşır. Burada retiküler aktivasyon sistemi uyarılır. Sistem hem uykuda hem de uyanıkken çalışabilir.