Evet, karşılanabilir. Vücut yiyecek ve içeceklerin içindeki suyu sindirim sisteminden alma yetisine sahiptir. Su içmeden sadece meyve suyu ile dilediğin kadar hayatta kalabilirsin. Karpuz, kavun hatta salatalık gibi yiyecekler gerçekte yüzde doksandan fazla su içerirler. Normal suya göre meyve suyunun bir dezavantajı çoğu zaman çok fazla şeker içermeleri. Eğer sadece meyve suyu ile beslenecek birisi diğer yiyecekleri oldukça azaltması gerekir buda daha sağlık besleneyim derken yürütmesi çok zor olan bir diet sistemi manasına gelir. Faydasından çok zararı olucaktır. [1]
200 görüntülenme
Kaynaklar
- S. Lindberg. Can You Drink Juice Instead Of Water?. (22 Haziran 2011). Alındığı Yer: LIVESTRONG.COM | Arşiv Bağlantısı
