Su içmek mideyi kalıcı olarak genişletmez, geçici olarak anlık genişletebilir, esnetebilir. Fakat şunu da belirtmek isterim ki ilk defa sizden duydum kilo almak isteyenlere çok su iç denildiğini, normalde tam aksine zayıflamak isteyenlere verilen bir tavsiyedir bu. Çünkü aşırı içilen su mideyi doldurur ve tokluk hissi verdiğinden iştah kapatır.
Kaynaklar
- Ş. Ertaş. Su Ile Zayıflama Nasıl Olur? Diyette Su İçmenin 5 Önemi. Alındığı Tarih: 15 Temmuz 2024. Alındığı Yer: Dyt. Şeyda Ertaş | Arşiv Bağlantısı