Stoacı "stoic" olmak isteyen biri buna nereden başlayabilir ya da dikkat etmesi gereken şeyler nelerdir?

1- Kontrol Edebileceklerini ve Edemeyeceklerini Ayır.

Epiktetos’un en temel ilkesi budur. Dış dünyayı değil, yalnızca iç dünyanı yönetebilirsin.

2- Duygularına hakim ol.

Öfke, hırs, kıskançlık gibi duyguları bastırmak değil, fark etmek ve yönetmektir esas olan.

3- Her Gün Ölümü Hatırla.

Farkındalık için kendine ölümü hatırlat.

4- Dış Zenginliği Değil, İç Gücü Önemse.

Makam, para, etiket geçicidir. Erdem, sabır ve özdenetim kalıcıdır.

5- Günlük Tut. Kendini Gözlemle.

Dikkat etmesi gerekenler; (?)

Başkalarının senin üstündeki düşünce ve yargılarını belli bir oranda önemsememek.

Kızgınlık, kırgınlık gibi duygulara kendini kaptırmamak.

Duygu doğal, davranış bilinçlidir. Tepki vermek yerine düşün.

İnsanlara boş vaatler vermemek.

Maddiyattan fazla maneviyatı önemsemek.

Nerden başlayabilir?

Epiktetos – El Kitabı.^[1]

Marcus Aurelius – Düşünceler

Seneca – Hayatın Kısalığı Üzerine

William B Irvine - Güzel Yaşam Kılavuzu