Öncelikle merhaba!
Şeker oranı yüksek besinleri tükettikten sonra su içmenin zararlı olup olmadığını merak ettiğini anladım.
Öncelikle sağlığın için fazla şeker tüketmenin zararlı olduğunu herkes bilir ve ben de önermem.[1]
Tüm Reklamları Kapat
Peki,tatlı yedikten sonra su içmenin zararı var mıdır?
Su canlılığın temel bileşenidir ve tatlı yedikten sonra su tüketmenin hiçbir yan etkisi yoktur.Dikkat edilmesi gereken durum tatlıyı ihtiyacımız kadar tüketmeliyiz.Fazlası birçok çeşit hastalık ihtimali ortaya çıkarır.
Ayrıca sağlığın için yeteri kadar su tüketmekte yarar vardır.[2]
Dikkat ettiğin sürece endişelenilmesi gereken bir durum yoktur.
Umarım cevabım seni tatmin etmiştir.Kendine dikkat et!
504 görüntülenme
Kaynaklar
- M. J. Kubala. 11 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad For You. (9 Eylül 2022). Alındığı Tarih: 8 Şubat 2023. Alındığı Yer: Healthline | Arşiv Bağlantısı
- MedicineNet. Will Drinking Water Lower Blood Sugar?. Alındığı Tarih: 8 Şubat 2023. Alındığı Yer: MedicineNet | Arşiv Bağlantısı
